Accéder au contenu principal

Articles

Sélection

Déjà 12 semaines du plan d'entraînement de terminées.

Avec le long congé de Pâques se terminait ma 12e semaine de mon plan d'entraînement en vue du QMT80 qui aura lieu lors du premier week-end de juillet.  Déjà 3 blocs de 4 semaines de complétés.  Le plan en contient 6.  Il faut se rendre à l'évidence, je suis à mi-chemin vers mon objectif.  Le temps passe si vite. Avec un peu de recul, je peux affirmer que la première partie de mon calendrier se passe très bien.  Je dirais peut-être même mieux que ce que j'avais pensé au début, mais je dois me garder une petite gêne:  les prochaines semaines constituent un bloc important de mon volume et ces semaines sont vraiment bien chargées.  Lors de ma 11e semaine, je suis monté juste un peu sous les 80km.  Jamais, je n'étais monté si haut pour une semaine d'entraînement, mais les prochaines vont m'amener vers le 100km.  Pour moi, c'est vraiment gros et ce volume va me demander beaucoup de gestion de temps avec la récupération, le travail et surtout la famille.   Sur le p

Derniers articles

Début du plan d'entraînement 2023

Retour sur mon année 2022

La Kiprun 500 : Une grande montre à petit prix.

Trail du Grand-Duc 50km 2022: Quand tu arrives dernier après le dernier...

Retour sur ma PRD: Productive Running Day

Journée de course productive

Béluga Ultra Trail 2022

Mes excuses...

Lampe frontale Ontrail 900 d'Evadict

La récupération